◯在宅勤務1日目。お昼ご飯と生活リズム

こんばんは。本日在宅1日目終わりました。

普段会社でお弁当を食べているのでおひるごはんの準備をしていなかった。

今日はとりあえずインスタントラーメンで済ましたけど、運動もしない（外出しない）、ごはんも栄養ないものばかりだと体調に差し支えるなあ。

明日はちゃんとしたものを作って、テーブルフォトも撮りたいなあ。

この頃、夜更かしして名探偵コナンの映画を見てしまっている・・・。

睡眠不足。

観ながらスナック菓子食べてしまっている・・・。

塩分摂取過多。

気を付けよう。

おやすみなさい。

ちよさく.